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Jennifer Aniston : son étonnant régime alimentaire quotidien pendant 10 ans

Ventre plat, bras toniques et jambes fuselées...Comment faisait Jennifer Aniston pour garder la ligne durant le tournage de la série Friends ? En marge d'un entraînement physique régulier pour sculpter sa silhouette, l'actrice misait également sur une alimentation équilibrée...et routinière. C'est ce qu'a révélé son amie et ancienne partenaire de jeu, Courteney Cox, dans les pages du Los Angeles Time. L'actrice s'est épanchée sur les déjeuners que Lisa Kudrow, Jennifer Aniston et elle-même s'autorisaient durant le tournage de Friends, et il semblerait qu'une salade en particulier ait fait les yeux doux aux trois actrices. "Jennifer, Lisa et moi avons déjeuné ensemble tous les jours pendant 10 ans. Et nous mangions toujours la même chose : une salade Cobb", a dévoilé Courteney Cox. Une salade Cobb, ça vous parle ? Il s'agit d'une salade verte, garnie avec du blanc de poulet, du bacon, du roquefort, un avocat, un oeuf, une tomate et un oignon rouge, le tout relevé par un peu de ciboulette. Un plat à la fois équilibré et nourrissant, qui contiendrait pas plus de 623 calories selon Biba, et éviterait d'avoir faim deux heures plus tard. Selon Courteney Cox, Jennifer Aniston aurait tout de même revisité un peu la recette de la salade Cobb en remplaçant le bacon de porc par du bacon de dinde, moins calorique, et en ajoutant des pois chiches pour l'apport en protéines.Jennifer Aniston, Victoria Beckham... ces stars qui ont un régime routinierL'histoire ne dit pas, cependant, si cette routine alimentaire chaque midi laissait place à quelques folies pour les repas du soir. Une chose est sûre : il faut une certaine détermination pour sciemment manger le même plat tous les jours. Et les actrices de Friends ne sont pas les seules à s'adonner à cette pratique, puisque Victoria Beckham, - dont la silhouette n'a pas bougé d'un iota depuis plus de 20 ans, et ce, malgré quatre grossesses - , consommerait elle aussi, le même plat depuis 25 ans. Jennifer Aniston © Agence Jennifer Aniston © Zuma Press Jennifer Aniston © STARMAX Jennifer Aniston © Zuma Press Jennifer Aniston © CPA Jennifer Aniston © Agence - Bestimage Jennifer Aniston © Backgrid USA Jennifer Aniston © Backgrid USA Jennifer Aniston © Agence Jennifer Aniston © Agence Jennifer Aniston © Agence Jennifer Aniston © Backgrid USA

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